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易感人群需格外注意预防夏季易腹泻!

 

孕妇如何预防腹泻?

腹泻在妊娠期是一个危险信号,有引起流产或早产的风险,因此孕妇一定要注意预防腹泻。准妈妈们孕期可进食易消化的食物,避免生、冷、刺激性食物;养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手。

准妈妈的饮食方面也需要特别注意,尽量不要在家庭以外场合就餐或参加多人聚餐。蔬菜水果要用流动的水洗净,可削皮的水果蔬菜建议削皮后食用。海鲜、肉类需要充分烹熟,处理食物的刀具、案板需做到生、熟分开。除此之外,还需做好食品、餐具的定期消毒。

免疫力低下者如何预防腹泻?

免疫力低下者由于原发疾病的原因,比相对健康的人群更容易发生腹泻,需在日常生活中注意阻断病从口入的途径,不可生食海产品、未完全煮熟的食物,不喝未经消毒处理的牛奶等。食品存放或餐具需做到生、熟分开,避免交叉污染。

免疫力低下者还应尽量不饲养宠物;如坚持饲养宠物,应该在抚摸宠物后按六步洗手法做好清洁。同时,远离患有腹泻的宠物,不要接触宠物的分泌物、呕吐物、粪便等。尽量减少出差或旅行。出门在外,一定要吃充分蒸煮的熟食,吃水果要去皮,喝瓶装密封的饮料或煮沸后晾凉的水。

婴幼儿如何预防腹泻?

新博平台在线登录婴幼儿免疫功能尚未发育完善,是腹泻的“高危人群”。因此,家人在照看宝宝时,需要注意以下方面:婴幼儿进食的食品应保证新鲜、清洁,餐具应定期消毒。同时,根据天气变化,及时为宝宝增减衣物,避免腹部着凉。

新博平台在线登录母乳喂养的妈妈,应注意乳头的清洁;人工喂养时,应注意奶具的消毒,喝剩下的配方奶应丢弃。当宝宝可以添加辅食时,应循序渐进,由少到多,由半流食逐渐过渡到固体食物。需要注意的是,脂肪类等不易消化的食物不应过早添加。

新博平台在线登录大龄幼儿则需注意饮食规律,避免因喂食过多、过少或时间不规律,导致的消化系统紊乱,从而引发腹泻。

 

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